Человек ищет внешнего удовлетворения для того, чтобы заглушить внутренние страдания. К сожалению, подобного рода защита от внутренней боли имеет серьезный побочный эффект – саморазрушение.

Какого бы рода не была зависимость: от алкоголя, наркотических веществ, игр, пищи, секса и т.д., она всегда имеет свои причины и следствия.

Зависимость возникает от ощущение внутренней нецелостности, которая порождает непреодолимое влечение к чему-то или кому-то, кого или что наша психика по каким-то причинам выбрала в суррогатные заместители собственного недостающего звена.

Любая зависимость порождает внутри ощущение собственной неполноценности и неспособности справиться с жизнью без объекта зависимости. И в то же время злость, ненависть и отвращение — к объекту зависимости и к собственной слабости. И желание освободиться.

Как только недостающее звено замещается (сигарета выкурена, торт съеден, партнер вернулся) возникает отторжение и желание освободиться.

И дальше все по кругу: опять непреодолимое желание — получение желаемого — отвращение, самобичевание, ненависть, желание освободиться.

Пока мы сознательно воспринимаем только хорошую половину объекта — мы не в состоянии от него отказаться. И когда мы сознательно видим только плохую сторону — мы точно также привязаны к нему собственным чувством злости, ненависти и отвращения.

Основные причины для возникновения зависимости:

Чувства. Человек, который не умеет выражать свой гнев, считает себя плохим, если позволит выразить себе такое. Он учится подавлять гнев, тем самым, взрывая себя изнутри. Это не проходит бесследно, это основа для появления зависимости от алкоголя и наркотиков.

Самооценка. Человек с низкой самооценкой легко уязвим. Его может ранить любая мелочь. Чтобы успокоить эту внутреннюю тревогу и найти хоть какое-то успокоение, он будет искать утешения в еде.

Человеческие взаимоотношения. Неумение проявлять свои чувства к другому выражаются в постоянном желании сексуальных контактов. Чтобы доказать самому себе нужность.

Забота о себе. Когда человек не отличается самообладанием, самоконтролем, он будет искать внешние источники самоконтроля – кофе, сигареты, различные допинги, энергетики.

Почему именно наркотики, сигареты, пища, игры, алкоголь, секс?

Потому что мы не умеем разбираться в своих внутренних конфликтах.

Этому нигде не учат, а консультацию у психолога до сих пор считают бесполезной и ненужной, ведь есть друзья, которым за бутылкой водки можно легко излить душу и причем совершенно бесплатно.

Мы просто привыкли, что если что-то там в душе не так, это ерунда, на которую не стоит обращать внимания.

А откуда взяться удовлетворению и счастью, если у нас в душе страдания?

Спасение утопающих…., как известно, дело рук самих  утопающих… Иначе: помоги себе сам!!!

Давайте в этом разбираться: как себе помочь?