Бесполезные речи уносят из души силу противостоять соблазнам и глупостям. Пустозвонство делает нас слабыми и подверженными лени и депрессии. Фактически это причина будущего падения. Молчание же действительно просто золото, и в йоге, когда человек молчит, это называется мауна-мудра, буквально поза молчания.
Также вредно говорить с тем, кто тебя недолюбливает — в этом случае наши слова только поливают росток его недовольства.
Мудрецы рекомендуют говорить только о том, в чём полностью уверен. Если есть хотя бы небольшая неуверенность — лучше об этом не говорить или обязательно упоминать о том, что мы в этом не уверены. А о том чего не знаем — вообще говорить нельзя никогда.