Оказывается, есть закономерности, связанные с нашим самочувствием и даже с судьбой, которые напрямую зависят от времени подъёма человека. Жизненный тонус разума, ума и нашего организма прямо связан с временем подъёма.Поэтому мы сейчас подробно обсудим эти взаимосвязи: — Если человек без проблем для психики и здоровья встаёт с 2 до 3 ночи, то в этом случае он …
Вечерний настрой проводится непосредственно перед сном. Он занимает 10-20 мин, можно и дольше, в зависимости от необходимости и желания. Время проведения – произвольное, в зависимости от того, когда вы ложитесь спать. · – Сначала в течение 15-20 мин необходимо проветрить спальную комнату. · – Затем предупредите всех, чтобы вас не отвлекали и не шумели. · …
