Месячный архив: Сентябрь 2014

Сен 07

МЕЛАТОНИН

Мелатонин принято связывать с долгой и бодрой жизнью. Мелатонин управляет циркадными ритмами. Мелатонин говорит мозгу, когда спать, а когда бодрствовать.  Этот гормон встречается у растений, животных и человека. Он вырабатывается в нашем организме эпифизом, или шишковидной железой, расположенной в головном мозге, и, по наблюдениям ученых, дирижирует суточными ритмами, замедляет старение, делая жизнь не только длиннее, …

Читать далее »